czy od

Tak mam HCG myślałem zacząć od 5 tygodnia się wspomagać tu w drugim już siadło na libido. Też nie jestem pewien czy to jest ten powód, na propie z info jakie miałem wszystko powinno hulać choć wiem każdy organizm inny.

[...] wczoraj przed południem. Co do inhibitorów to staram się od dilla ale sprawa idzie ciężko. Najszybciej tydzień do dwóch. A pod ręką tamoxifen wiem że blokuję receptory ale czy to by w jakimś stopniu ogarnęło temat. W niedzielę jestem w domu i HCG mam pod ręką. Dodam że mały zaczął działać już lepiej . Nie wiem skąd takie skoki. Może dlatego że [...]

CZy moglby mi ktos rozpisac diete na mase bo nie mam pojecia jak to zrobic. Czytalem to wszystko ale widocznie jestem za tepy na to Jakby sie komus chcialo to : 173 cm wzrostu,61 kg, sypiam od 22 do 7 rano.Chodzi mi o mase. Bylbym bardzo wdzieczny Tu mnie mozna zobaczyc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110678

[...] Chce mieć pewność że to nie przepuklina, ból trochę się zmniejszył co prawda, ale nadal jest. Po usg napisze co wyszło, jak ktoś jest zainteresowany. EDIT: Byłem u lekarza, pani mi powiedziała że to zwykły rozstęp a boli od przetrenowania i jak zacznie puchnąć czy coś mam się zgłosić znowu. Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2012-08-20 12:24:24

Dziekuje za podpowiedzi. Co do diety to juz ja otrzymalem od dietetyka sportowego, ale zebym mogl pozbyć sie minimum 4% tkanki tluszczowej, a do tego niezbedne sa suplementy czy tez odzywki jak zalezy na czasie. Cwicze teraz na sucho na silowni.

[...] abona to dalbym ci sog za ten tekst bo mnie niezle rozbawiles a trening to jest jednym slowem bajeczny. no ale ze lubie pomagac innym i zeby nie bylo ze sie czepiam, obrazam czy cos. chyba jestes poczatkujacy, cwiczysz od zeszlego miesiaca. pierwsze co to nastaw sie psychicznie do tych cwiczen, wyobraz sylwetke jaka bys chcial miec i daz do tego [...]

Dodam ze naklejka lekko odeszła od opakowania,pomarszczyła się, czy to oznaka wilgotności? Pytam bo niechce robić cyklu na kreatyninie

to na pewno kolara czy jakas może hybryda? Jaka jest odległość od środka suportu do środka tylniej piasty?na tej podstawie powiem ci jaka powinna być długość łańcucha Zmieniony przez - forx w dniu 2014-09-05 14:57:55

[...] ramion obracają się tak, by w końcowym momencie ruchu(przy zgiętych ramionach)małe palce były wyżej od kciuków " . Sa jeszcze jakies ew. wskazówki co do supinacji czy ten tekst co podałem wyzej to juz wszystko wyjasnia ? Dzi - mógłbys mi wytłumaczyc o co chodzi z tym ze sie prowadzi jedna linia ? Zmieniony przez - power15 w dniu [...]

Ja jestem zdania, ze po prostu calosc BD jaka do nas trafia jest robiona za nasza wschodnia granica - absolutnie nie pochodzi z Chin czy gdzie tam BD siedzi - stad takie roznice w wygladzie (i dzialaniu czasem ) tego co dostajemy a tego co widzimy na stronce BD. Zreszta juz to nie raz pisalem, ze jak spytalem znajomego dlaczego kupuje od Ukraincow [...]

apokalipsa rozumiem ale jezeli mial bym juz tak robic to wolal bym od razu brac ka sklaniam sie teraz zeby brac cp albo cp+mono ale nie wiem czy nie lepiej jeszcze poczekac i narazie brac slabsze krety

Z prywatnymi jest o tyle dobrze że muszą iść ci trochę na rękę bo tylko od ciebie zależy czy dasz mu zarobić następna wizytą.

[...] zastanawia mnie jeszcze jedno: x-panda brałem przed treningiem i od razu po, może z cp też tak robić - np. zrobiłem tak wczoraj i wydaje sie że naprawde taka dawka działą, czy też lepiej leciej tradycjonalnie i brać na czczo i przed treningiem, jeszcze jedno głupie pytanie wiem że na pewno jest w wyszukiwarce ale nie mam czasu tergo wszystkiego [...]

[...] jeść fasole. Akutat tak mi się zdarzylo że zapomniałem kurczaka rozmrozić Ale miałem z wczoraj Fasolkę po bretońsku wiec zmieszanełem ja z makaronem i dorzuciłem trochę szynki pokrojonej w kostkę. I właśnie na przyszlosc chiałbym wiedziec czy mogę do posiłkow przed treningowych dorzucac troche fasolki. Odczekałem 40min i zaczełem trening .

nie ma czegoś takiego że wyczytasz coś na forum i będzie to dla ciebie najlepsze bo wszystko jest sprawą indywidualną więc trzeba sprawdzać jak organizm reaguje w danej sytuacji, a każdy może reagować inaczej, więc fraza "Sporo czytałem na innych forach o tym i to jest ponoć najlepsze" jest nie prawidłowa. 3500kcal zostawić czy zmniejszyc ? - dla [...]

Pytasz, czy boks sprawia radość? Cóż, jak to często bywa, wszystko zależy od punktu widzenia: na załączonym obrazku obaj zawodnicy uprawiają boks, ale ten z lewej ma z tego masę uciechy, a ten z prawej, jak się zdaje, znacznie mniej. /SFD/2019/9/9/c1df341ff78e47e29720e7456ef841ce.jpg Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-09-09 07:33:04 Zmieniony [...]

ja jem przed-treningowy około 2,5-3 h przed siłownią,chyba został mi ten nawyk z redukcji, jakoś z pustym brzuchem ćwiczy mi się najlepiej.No ale teraz zrobię trochę inaczej i zjem max 2h przed. Przy okazji: trening silowy robie 3x w tygodniu i daje wtedy 10g kreatyny, w dni bez silowni ostro jade z areobami 40min ale tak na maxa, czy 5g kreaty [...]

w granicach 50gr ale wszystko zależy od człowieka u jednego moze byc 40 u innego nawet 60 czy 70 (coleman sie nie liczy) ale optymalnw bedzie 35 gr -dla wiekszosci ćwiczacych amatorow pozatym u niektorych osob wieksze jednorazowe dawki spowodować wystopienie tradziku tradziku Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-05 00:34:44

Dziękuję za szybką odpowiedź, tylko mam 2 pytania, jak długo mam stosować ten trening 6 tygodni i czy nie można zmienić z poniedziałku, środy, piątku zmienić na wtorek, czwartek, sobota? spokojnie EDIT: aha i nie rozumię jeszcze o co chodzi z tymi seriami bo niektóre ćwiczenia są rozpisane od 4 albo 5 serii ?? Serie są w 99% złożóne wielokrotnie [...]

czy ty nie rozumiesz ze za mlody jestes na cwiczenia tego typu? poza tym, masz temat podwieszony od tego